ÀúÀÚ ¼Ò°³
Àúµå½¼ ºê·ç¾î ÁöÀ½, ¾ÈÁøÀÌ ¿Å±è
Àúµå½¼ ºê·ç¾î (ÁöÀºÀÌ)
Áßµ¶ ½É¸®ÇÐÀÇ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÚ. ÇÁ¸°½ºÅÏ´ëÇб³¿¡¼ »ýÈÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í, ¿ö½ÌÅÏ´ëÇб³¿¡¼ ÀÇÇйڻç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇßÀ¸¸ç, ¿¹ÀÏ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤½Å°ú ±³¼ö·Î ÀçÁ÷Çϸç Áßµ¶ ½É¸®ÇÐ ºÐ¾ß¿¡ ¶Ù¾îµé¾ú´Ù. ÇöÀç ºê¶ó¿î´ëÇб³ °øÁߺ¸°Ç´ëÇпø ±³¼öÀÌÀÚ ¸¶À½Ã¬±è¼¾ÅÍ ¿¬±¸ Ã¥ÀÓÀÚÀÌ´Ù. ¸Å»çÃß¼¼Ã÷°ø°ú´ëÇб³, ¹Ì±¹¸³º¸°Ç¿ø, ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ µîÀÇ Áö¿øÀ¸·Î Áßµ¶Ä¡·á ¹× ½À°üº¯È ÇÁ·Î±×·¥À» ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÃֽŠ³ú°úÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ, ½É¸®ÇÐ µî Àü¹æÀ§ÀûÀÎ ¿¬±¸·Î ³úÀÇ Áßµ¶ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¹àÈ÷°í, ÁýÂø, °Ç° ¾ÇÈ·Î Ä¡´Ý´Â ºÒ¾ÈÀÇ ¾Ç¼øȯÀ» ²÷´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ³ª»Û ½À°üÀ¸·Î ¸Á°¡Áø ÀÏ»óÀ» ȸº¹ÇÏ°í »õ·Î¿î ÁÁÀº ½À°üÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ TED °¿¬ <³ª»Û ½À°üÀ» ¾ø¾Ö´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýA Simple Way to Break a Bad Habit>Àº 1,600¸¸ Á¶È¸¼ö¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ¼¼°èÀÎÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. <ŸÀÓ>, <Æ÷ºê½º>, BBC µîÀÇ ¾ð·Ð¸Åü¿Í À¯Æ©ºê, ÆÌij½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ºÒ¾È Áßµ¶Àڵ鿡°Ô Ä¡·á¹ý°ú ÈƷùýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¼·Î ¾Æ¸¶Á¸°ú <´º¿åŸÀÓ½º> º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÎ ¡¶Å©·¹À̺ù ¸¶ÀεåCraving Mind¡·°¡ ÀÖ´Ù.
¾ÈÁøÀÌ (¿Å±äÀÌ)
¼¿ï´ëÇб³ ¹Ì¼ú´ëÇÐ ¼¾çÈ°ú ´ëÇпø¿¡¼ ¹Ì¼úÀÌ·ÐÀ» Àü°øÇß°í, ÇöÀç Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡º½Ã°£À» ã¾Æµå¸³´Ï´Ù¡» ¡ºÇÁ·»Áî¡» ¡º»çÅ丮¾ó¸®½ºÆ® ¸Ç¡» ¡ºÇϹöµå öÇÐÀÚµéÀÇ Àλý ¼ö¾÷¡» ¡ºÄ÷¯ÀÇ Èû¡» ¡ºÁöÇý·Ó°Ô ³ªÀÌ µç´Ù´Â °Í¡» ¡ºÆä¹Ì´ÏÁòÀ» ÆË´Ï´Ù¡» ¡ºÅ©·¹À̺ù ¸¶Àε塻 ¡ºÇ츣¸¸ Ç츣Ã÷¹ö°ÅÀÇ °ÇÃà ¼ö¾÷¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.