¿Ïº®ÇÑ ½Ä»ç¹ý - °úÇÐÀ¸·Î Áõ¸íµÈ Æò»ý À¯Áö ´ÙÀ̾îÆ® ¼Ö·ç¼Ç

Á¤°¡ : 17,000 ¿ø

  • ÀÛ°¡¸í : ¼öÀü ÆÛ½º Åè½¼ (ÁöÀºÀÌ) ¾ö¼º¼ö (¿Å±äÀÌ)

  • ÃâÆÇ»ç : ½ÎÀÌÇÁ·¹½º

  • Ãâ°£ÀÏ : 2018-07-05

  • ISBN : 9791160320459 / K672533267

  • ÂÊ ¼ö : 380

  • Çü ÅÂ :

  • Ä«Å×°í¸®:

±¸ÀÔó

°øÀ¯Çϱâ

Ã¥ ¼Ò°³

±¦Âú´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀº ³Ê¿Í ³ª, ¿ì¸®°¡ ¾È°í »ç´Â ¿ì¿ï. ±×¸®°í ±× °¨Á¤ÀÌ °¡Á®¿Â ¸¶À½ÀÇ º´ ¿ì¿ïÁõ. È­Á¦ÀÇ Ã¤³Î


¸ñÂ÷

ÀúÀÚ ¼Ò°³

¼öÀü ÆÛ½º Åè½¼ (ÁöÀºÀÌ) ¾ö¼º¼ö (¿Å±äÀÌ)

¼öÀü ÆÛ½º Åè½¼ (ÁöÀºÀÌ)
·Îü½ºÅÍ ´ëÇб³¿¡¼­ ³ú ¹× ÀÎÁö°úÇÐÀ» °¡¸£Ä¡´Â °âÀÓ ºÎ±³¼öÀÌÀÚ ½ÄÀ̽ɸ®ÇÐ ºÐ¾ß ¹Ú»ç´Ù. ¶Ç üÁß°¨·®¿¡ ¸ñ¸¶¸¥ ¼ö¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô °Ç°­ÇÏ°í ¿ä¿ä ¾øÀÌ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ
¿òÀ» ÁÖ±â À§ÇØ ¼³¸³ÇÑ ¡®ÀνºÆ¼Æ©Æ® Æ÷ ¼­½ºÅ×ÀÌ³Êºí ¿þÀÌÆ® ·Î½º(Institute for Sustainable Weight Loss)¡¯ÀÇ ¼ÒÀåÀÌÀÚ ¡®ºê¶óÀÌÆ® ¶óÀÎÀÌÆà ¼Ö·ç¼ÇÁî(Bright Line Eating Solutions)¡¯ÀÇ CEOÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
ÀúÀÚ´Â 10´ë ¶§ºÎÅÍ ³¯¾ÀÇØÁö±â À§ÇØ ¼ö¸¹Àº ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃµµÇßÀ¸³ª ¹ø¹øÀÌ ½ÇÆÐÇß°í »ìÀ» »©±â À§ÇØ ¾à¹°±îÁö º¹¿ëÇÏ´Â µî Áö³­ 20³â°£ üÁß°¨·®°ú ¾¾¸§ÇÏ¸ç ¿ì¿ïÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®±âµµ Çß´Ù. ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ Ã³ÀýÇÑ °æÇèÀ» Åä´ë·Î ¡®Àý´ë¿øÄ¢ ½Ä»ç¹ý(Bright Line Eating)¡¯À» °³¹ßÇØ Ã¼Áß°¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ ÀÌÈÄ 10³â ÀÌ»ó ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ¼Ö·ç¼ÇÀº ¹Ì±¹ ³»¿¡¼­ Å« ¼º°øÀ» °ÅµÎ¸ç ÇöÀç´Â 75°³±¹ »ç¶÷µéÀÌ µµ¿òÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Àڽſ¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÀ» ¾È°ÜÁØ ¡®Àý´ë¿øÄ¢ ½Ä»ç¹ý¡¯À» ÅëÇØ Áö±Ýµµ ´ÙÀ̾îÆ® ¶§¹®¿¡ °íÅë ¹Þ°í ÀÖ´Â ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô Àΰ£ÀÇ ³ú°¡ üÁß°¨·®¿¡ ¾î¶»°Ô °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö, ¶Ç ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç¹ýÀ¸·Î
¼Õ»óµÈ ³ú¸¦ Ä¡À¯ÇØ ÇູÇÏ°í ³¯¾ÀÇÏ°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô »ç´Â »î¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¸®·Á ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.

www.SusanPeirceThompson.com
www.BrightLineEating.com


¾ö¼º¼ö (¿Å±äÀÌ)
°æÈñ´ë ¿µ¹®°ú Á¹¾÷ ÈÄ ÁýÇÊ È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ´Ù³â°£ ÃâÆǻ翡¼­ ÆíÁýÀÚ·Î ±Ù¹«ÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼­ ÃâÆÇ ±âȹ ¹× Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡¶Å×½½¶ó ¸ðÅͽº: ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ© ÀÚµ¿Â÷ÀÇ Æз¯´ÙÀÓÀ» ¹Ù²Ù´Ù¡·, ¡¶ÀΰøÁö´É Çõ¸í 2030: Á¦4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í°ú Á¤Ä¡Çõ¸íÀÇ ºÎ»ó¡·, ¡¶À¯Æ©ºê ÄÃó: À¯Æ©ºê´Â ¿Ö Ç×»ó À̱â´Â°¡?¡· µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.


¿¬°ü µµ¼­

È£ÁÖ