ÀúÀÚ ¼Ò°³
Á¶¼Á ÇʶóÅ×½º (ÁöÀºÀÌ), Àúµå ·Îºó½º, ¸° ¹Ý ÈÞÆ®-·Îºó½º (¿«ÀºÀÌ), ¿øÁ¤Èñ (¿Å±äÀÌ)
Á¶¼Á ÇʶóÅ×½º (ÁöÀºÀÌ)
ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ. 1883³â µ¶ÀÏ ¹Àþ±×¶óµå¹ÙÈå¿¡¼ ž´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý õ½Ä¿¡ ½Ã´Þ·ÈÀ¸³ª, ´ëÀåÀåÀÌÀÌÀÚ ¿îµ¿±¤À̾ú´ø ¾Æ¹öÁöÀÇ ±ÇÀ¯·Î °í´ë ±×¸®½ºÀÇ ¿îµ¿ Á¤½ÅÀ» ¿¬±¸ÇÏ°í ·¹½½¸µ, º¸µðºôµù, º¹½Ì, üÁ¶ µîÀ» ¹è¿ö °Ç°À» ȸº¹Çß´Ù.
1912³â ¿µ±¹ ü·ù Áß 1Â÷ ¼¼°è´ëÀüÀÌ ¹ß¹ßÇØ ¡®Àû±¹ÀΡ¯À¸·Î Ãë±Þ¹ÞÀ¸¸ç Æ÷·Î¼ö¿ë¼Ò¿¡ °Á¦ ¼ö¿ëµÇ¾ú´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ ÇʶóÅ×½º´Â ¼ö¿ë¼Ò µ¿·áµé°ú ÇÔ²² ½Åü ´Ü·ÃÀ» ÇÏ¿´°í, öºÀÀ̳ª ÄÜÅ©¸®Æ® µ¢¾î¸®, ħ´ë ¿ë¼öö µîÀ» È°¿ëÇÑ ¿îµ¿ ±â±¸µµ Á÷Á¢ ¸¸µé¾ú´Ù.
ÀüÀïÀÌ ³¡³ª°í µ¶ÀÏ·Î µ¹¾Æ¿Â ±×´Â ¼ö¿ë¼Ò ½ÃÀýÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀڽŸ¸ÀÇ ¿îµ¿¹ýÀ» ¹ßÀü½ÃÄ×´Ù. µ¶Àϱº¿¡°Ô ±º´ë¸¦ ÈÆ·ÃÇØ ´Þ¶ó´Â ¿äûÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸³ª À̸¦ °ÅÀýÇÏ¿´°í, ¹Ì±¹À¸·Î ¶°³ª´Â ¹è ¾È¿¡¼ Æò»ýÀÇ µ¿¹ÝÀÚ Å¬¶ó¶ó¸¦ ¸¸³µ´Ù. 1926³â ´º¿å ¸ÇÇØÆ°¿¡ Á¤ÂøÇÑ ±×´Â ÃÖÃÊÀÇ ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À(Pilates Studio/Art of Contrology)¸¦ ¼¼¿ö ¹«¿ë¼öµéÀÇ ºÎ»ó ÀçÈ°°ú ½Åü ´Ü·ÃÀ» µ½±â ½ÃÀÛÇß´Ù. Àü¼³ÀûÀÎ ¹«¿ë¼ö ¸¶»ç ±×·¹À̾ö, Á¶Áö ¹ß¶õ½Å, Å×µå ¼ð µî ¸¹Àº ¿¹¼ú°¡¿Í À¯¸í »ç¾÷°¡µéÀÌ ±×ÀÇ °í°´À̾ú´Ù. ÀÌÈÄ ÇʶóÅ×½ºÀÇ ¿îµ¿¹ýÀº ´Ü¼øÇÑ Ä¡·á ¿ä¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ °Ç°ÇÑ ½Åü ´Ü·Ã¹ýÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÀ¸¸ç, ´ëÁߵ鿡°Ô ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
1¼¼´ë Á¦ÀÚ·Î À̺ê Á¨Æ®¸®, ·Ð Ç÷¹Ã³, ·Î¸¶³ª Å©¸®Àڳ뽺ī, ij·Ñ¶ó Æ®¶óÀÌ¾î µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Á¶¼Á »çÈÄ¿¡µµ ±×ÀÇ ¿îµ¿¹ýÀº ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚµéÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ¿À´Ã³¯±îÁö À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â ¿îµ¿ÀÇ ÇÙ½É ¿ø¸®¿Í öÇÐÀ» ´ãÀº ¡º´ç½ÅÀÇ °Ç°¡», ¿À¸®Áö³Î ¿îµ¿¹ýÀ» Á÷Á¢ ½Ã¿¬ÇÏ¿© ´ãÀº ¡ºÄÁÆ®·Ñ·ÎÁö¸¦ ÅëÇÑ »îÀÇ È¸º¹¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.
Àúµå ·Îºó½º (¿«ÀºÀÌ)
¹Ì½Ã°£ ´ëÇаú Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¹öŬ¸® ´ëÇп¡¼ ¹°¸®ÇÐÀ¸·Î ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÇʶóÅ×½º, ¿ä°¡, ¹«¼ú µî ´Ù¾çÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ¿´À¸¸ç, ÀڽŸ¸ÀÇ ºÐ¼®°ú °æÇèÀ» Åä´ë·Î °íÀ¯ÀÇ ¿îµ¿À» ¹ßÀü½ÃÄÑ ¿Ô´Ù. Á¶¼Á ÇʶóÅ×½ºÀÇ ±Ùº» °¡¸£Ä§À» ÀüÆÄÇÏ´Â °ÍÀ» Áß½ÉÀ¸·Î, 30³â ÀÌ»ó ¹Ì±¹ Àü¿ª Çлýµé¿¡°Ô ½Åü ´Ü·Ã¹ýÀ» °¡¸£ÃÄ ¿Ô´Ù.
¸° ¹Ý ÈÞÆ®-·Îºó½º (¿«ÀºÀÌ)
Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¹öŬ¸® ´ëÇп¡¼ ¼®»ç °úÁ¤À» ¹âÀ¸¸ç ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀÇ Áøº¸ÀûÀÎ ¹æ¹ý·ÐÀ» °øºÎÇß´Ù. ¹Ì±¹¿îµ¿ÇùÀÇȸ(ACE)ÀÇ ±×·ì ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹ÀÌ´×°ú ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõÀ» ¼ÒÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÀç ¹Ì±¹ ACE ÀÚ°Ý ½É»ç À§¿øȸÀÇ À§¿øÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÇʶóÅ×½º¿Í ¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» ¹ßÀü½ÃÅ°°í °¡¸£ÃÄ ¿Ô´Ù.
¿øÁ¤Èñ (¿Å±äÀÌ)
2002³â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ½ºÆ©µð¿À¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿© ÇʶóÅ×½º¸¦ ÀüÆÄÇÑ ¼±±¸ÀÚ. Á¶¼Á ÇʶóÅ×½ºÀÇ Á÷°è Á¦ÀÚÀÎ 1¼¼´ë ¸¶½ºÅÍ ·Î¸¶³ª Å©¸®Àڳ뽺ī·ÎºÎÅÍ Á÷Á¢ »ç»ç¹ÞÀº Á¤Åë ÇʶóÅ×½º 2¼¼´ë ¸¶½ºÅÍ´Ù. ÇöÀç ¹Ì±¹ PILATES PRINCIPLES LLC ´ëÇ¥·Î¼ ÁöµµÀÚ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ µîÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. °æÈñ´ë ¹«¿ë°ú Á¹¾÷ ÈÄ ´º¿å´ë¿¡¼ ¼®»ç, °æÈñ´ë¿¡¼ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, 20¿© ³â°£ ¹Ì±¹, ½ºÆäÀÎ, ºê¶óÁú, ¿µ±¹, ¸ß½ÃÄÚ, Çѱ¹ µîÁö¿¡¼ ÁöµµÀÚ·Î È°µ¿ÇØ ¿Ô´Ù.